Im zweiten Teil meiner Serie Stressreport stelle ich Ihnen die wichtigsten Auslöser von Stress vor.

Die wesentlichen Ergebnisse  des Stress Reports 

Vorab noch einmal die Struktur des Stress Reports 2012, so dass Sie einordnen können, 
um welche Teile es in diesem Artikel geht:

1)      Belastung/Anforderung
2)      Ressourcen/Mittel zur Bewältigung
3)      Unmittelbare Beanspruchungsfolgen /Stress
4)      Langfristige Beanspruchungs- /Stressfolgen
 

1)      Ergebnisse zu Belastungen/Anforderungen

Unter „1. Belastungen/Anforderungen“ werden innerhalb der drei Hauptgruppen, Arbeitsinhalt/-organisation, Arbeitszeitorganisation und Beschäftigungssituation, die Auslöser für Stress untersucht. Innerhalb dieser Hauptgruppen wurden dazu 26 Einzelkriterien herangezogen.

Die meistgenannten Gründe für negative Folgen von Stress, geordnet nach den drei Hauptgruppen, ergeben sich wie folgt:

Vielleicht kennen auch Sie jemanden in Ihrem Freundes- oder Bekanntenkreis, der jahrelang beruflich sehr erfolgreich war, eine Position nach der anderen genommen hat und der jetzt an einen Punkt gekommen ist, wo es nicht weiterzugehen scheint … oder vielleicht geht es auch Ihnen so.
Lassen Sie uns einmal über mögliche Ursachen nachdenken:
Vielleicht sind die ursprünglichen beruflichen Ziele nicht mehr die richtigen Ziele.
Jeder Mensch verändert sich im Laufe seines Lebens, erfährt ungeplante nicht vorhersehbare Entwicklungen, sei es im Privaten oder im Beruflichen – hier kann es sinnvoll sein, seine Zielsetzung zu überprüfen.
Vielleicht haben sich im Leben andere Prioritäten ergeben. Dies könnte z.B. das Anwachsen der Familie, gesundheitlich schwierige Situationen im Umfeld oder auch bei einem selbst sein. In einem solchen Fall könnten vielleicht die ursprünglichen beruflichen Ziele weiter verfolgt werden ohne aber die dafür notwendige Überzeugung wie bisher aufbringen zu können. In jedem Fall ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass Voraussetzung für eine erfolgreiche berufliche Entwicklung, die Übereinstimmung der eigenen Werten und Überzeugungen mit den beruflichen Zielen und Anforderungen ist.… (lesen Sie mehr)