Selbstmanagementkompetenzen

Mit den richtigen Selbstmanagementkompetenzen klappt es auch mit dem Erfolg!

Um sich selbst beruflich wie auch privat zu managen, bedarf es einigen Kompetenzen – den Selbstmanagementkompetenzen. Dabei wird die persönliche Entwicklung weitestgehend unabhängig von äußeren Einflüssen gestaltet. Zu den Selbstmanagementkompetenzen zählen beispielsweise Motivation, Zielsetzung, Planung, Organisation, Lernfähigkeit sowie Erfolgskontrolle durch Feedback.

Fünf Schritte für ein erfolgreiches Selbstmanagement

Die Selbstmanagementkompetenzen setzen sich wie folgt zusammen:

1. Sollte man sich sinnvolle und realistische Ziele setzen.

2. Danach ist es sinnvoll sich einen Plan und eine Strategie zu erarbeiten, um die Ziele effizient umsetzen zu können.

3. Dieser Plan sollte natürlich auch konsequent umgesetzt werden.

4. Wer regelmäßig seinen Fortschritt und seine Ergebnisse kontrolliert, lernt sich selbst besser kennen.

5. Daraus können dann geeignete Maßnahmen zur Effizienzsteigerung abgeleitet werden.

Selbstmanagement leicht gemacht

Stephen Covey unterscheidet vier Generationen der Selbstmanagementkompetenzen:

Die erste Generation beinhaltet das Zeitmanagement, um die persönliche Arbeit zu organisieren. Dies erreicht man am einfachsten mit Hilfe von Organizern, Checklisten, Kalendern und To-do-Listen.

Die zweite Generation des Selbstmanagements setzt sich aus einer sinnvollen Planung und einer guten Vorbereitung zusammen. Dabei ist auch ein Setzen richtiger Prioritäten von entscheidender Bedeutung.

Die dritte Generation nimmt die persönliche Verantwortung wahr, welche zur Planung und Gestaltung der zukünftigen Aktivitäten notwendig ist. Dabei stehen diese Aktivitäten im Einklang mit den eigene Werten und Zielen.

Auf die Verbesserung der Lebensqualität zielt die vierte Generation der Selbstmanagementkompetenzen. Dabei steht die Befriedigung der Grundbedürfnisse des Menschen im Vordergrund, welche sich aus der physischen Leistungsfähigkeit, den sozialen Beziehungen, der Weiterentwicklung und persönlichen Zielen zusammensetzen.

Selbstmanagementkompetenzen in fünfter Generation

Aktuell wird die fünfte Generation des Selbstmanagements diskutiert. Dabei stehen die Stichworte Selbstregulation, Willensbildung und Willensdurchsetzung sowie die Umsetzungskompetenz im Vordergrund.

Um dies umzusetzen, sollte man beispielsweise seine Gedanken steuern, indem man diese auf das Wesentliche konzentriert. Ebenso sollte man seine Gefühle und Emotionen regulieren, um sich von diesen nicht permanent negativ beeinflussen zu lassen. Ebenso sollten auch Impulse kontrolliert und die Fähigkeit entwickelt werden diese aufzuschieben. Ein relevanter Punkt hierbei ist ebenso das Entwickeln von Strategien zur Selbstmotivation, denn diese spielt beim Selbstmanagement immer wieder eine wichtige Rolle. Eine letzte Selbstmanagementkompetenz, die zur fünften Generation zählen soll, ist die Fähigkeit aus eigenem Antrieb seine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Selbstmanagementkompetenzen spielen also eine wichtige Rolle für eine erfolgreiche Selbstführung. Sofern man diese nicht besitzt, sollte man sie sich auf jeden Fall aneignen, um produktiver und effizienter arbeiten zu können.