Sofort profitieren von einem halben duzend Tipps einfach umsetzbarer Selbstmanagement Methoden
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Der Ausdruck Selbstmanagement Methoden allein klingt ja interessant – aber was steckt eigentlich dahinter, also was sind Selbstmanagement Methoden?
Selbstmanagement Methoden
Vereinfacht gesagt, versteht man unter Selbstmanagement die Fähigkeit, sein Handeln, seine Gefühle oder seine Laune positiv für sich zu gestalten, unabhängig von dem, was von außen auf einen einwirkt.
Wenn der Kunde oder der Chef einen schlechten Tag hat und das auslebt, ist das häufig unangenehm. Wie wäre es aber, wenn es Ihnen gelingt, trotzdem selbst einen erfolgreichen Tag gut gelaunt zu Ende zu bringen?
Das ist der Punkt, an dem Selbstmanagement Methoden ansetzen.
Es ist mittlerweile vielfach nachgewiesen und einer der zentralen Grundannahmen der positiven Psychologie, dass jeder Mensch grundsätzlich selbst entscheiden kann, wie er mit äußeren Einflüssen umgeht.
Sie kennen die Situation morgens im Berufsverkehr: STAU – nichts oder nur wenig geht noch. Man ärgert sich, man wird nervös, da in einer halben Stunde das wichtige Meeting beginnt, man weiß sowieso nicht, wie man gerade heute alle Aufgaben erledigen soll.
Alles verständliche Reaktionen.
Man könnte hier auch eine alternative Herangehensweise wählen:
