„Inter-Fiktion“: Stefan Wübbe

von Marcus Schmidt on . in 5. Inter-Fiktion: Was hat Sie erfolgreich gemacht?

„Inter-Fiktion“: Stefan Wübbe, Kreativgeschäftsführer Kolle Rebbe

In unserer Reihe Inter-Fiktion stellen wir Ihnen vor, was Stefan Wübbe aus unserer Sicht auszeichnet und zu seinem Erfolg beigetragen hat. Dies präsentieren wir in Form eines fiktiven Interviews, das in dieser Form nie stattgefunden hat.

MS

Herr Wübbe, wir freuen uns, heute einmal jemanden aus der Kreativbranche interviewen zu dürfen, der im wahrsten Sinne des Wortes einen kreativen Weg hinter sich hat!

Stefan
Wübbe

Nun ich hoffe, dass ich nicht nur einen kreativen Weg hinter, sondern auch noch einen weiten und kreativen Weg vor mir habe!

Gelungener Urlaub

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Wie ein gelungener Urlaub Stess vermeidet und Erholung maximiert

Stress im Urlaub

Wie Sie Stress im Urlaub vermeiden

 

Die Urlaubszeit ist die Zeit in welcher wir uns endlich einmal ausspannen, Zeit für unsere Liebsten haben, Zeit für uns haben 

und uns vieles mehr vornehmen. Gleichzeitig merkt unser Körper, dass die Spannung abfällt und alles zusammen zu bekommen, ist gar nicht so einfach.

Deshalb möchte ich Ihnen mit diesem Artikel einige Gedankenanstöße für einen gelungenen Urlaub mitgeben.

Sicher kennen auch Sie den Effekt, dass mit dem Beginn des Urlaubs häufig Müdigkeit oder Erkältungen einsetzen. Das ist natürlich nicht das, was man sich für die schönste Zeit des Jahres wünscht. Andererseits lässt sich dies recht einfach erklären.

Gerade vor dem Urlaub gibt es besonders viel zu tun:

Auf der einen Seite wird im Beruf erwartet, dass Aufgaben noch abgeschlossen werden und Sie wollen ja auch keinen „im Regen stehen lassen“. Auch der Gedanke, dass die Firma im Urlaub auf Sie zukommen könnte, um noch etwas zu klären, ist nicht wirklich angenehm.
Dazu kommt auf der anderen Seite die private Urlaubsvorbereitung. Dazu gehören das Packen und die Reisevorbereitung.

All das führt zu Stress und das Immunsystem des Körpers wird hochgefahren. Wenn der Stress dann nachlässt,

Ausgeglichen sein

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Ausgeglichen sein als Schlüssel guten Entscheidungen und Zufriedenheit

Balance im Job

Ausgeglichen sein

Ich habe eine interessante Studie zum Thema Balance im Job aus Dänemark gelesen und freue mich, Ihnen die wesentlichen Punkte dieser Studie vorzustellen.

Wenn man bedenkt, dass heute ein Großteil der Unternehmenswertschöpfung aus Innovation und Wissensmanagement entsteht, wird deutlich, wie wichtig ausgeglichen sein auch für den Geschäftserfolg ist.

In dem Report wird aufgeführt, welche Auswirkungen ausgeglichen sein auf die Leistungsfähigkeit hat und was dafür Voraussetzung ist. Dabei ist es bemerkenswert, dass ein relativ kleines Land wie Dänemark, weltweit eine herausragende Stellung hat, was die Balance von privaten und beruflichen Anforderungen angeht:

Visualisieren lernen

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Ein Erfolgsgeheimnis ist Visualisieren lernen

Die Technik der Visualisierung wird von vielen als ein wesentlicher Erfolgsfaktor gepriesen. Andererseits haben Sie vielleicht auch den Artikel Erfolgsgeheimnis gelesen und wissen so um die Gefahren der Visualisierung.

Visualisierung lernen

Visualisierung lernen

Da stellt sich jetzt die Frage, was ist denn nun richtig und wie können Sie ganz persönlich Ihre individuellen Ziele umsetzen?

Dazu ist zunächst anzumerken, dass die Visualisierung von Zielen umso sinnvoller ist, je weiter weg ein Ziel ist. Dies liegt daran, dass je weiter weg ein Ziel ist, desto schwieriger ist es, sich die positiven Effekte aus der Zielerreichung vorzustellen.
Ohne die Vorstellung positiver Effekte fällt die Motivation jedoch ungleich schwerer.

Erfolgsfaktoren

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Erfolgsfaktoren für Ihre Geschäftstätigkeit

In unserem letzten Artikel haben Sie erfahren, dass der ausschließliche Einsatz von Visualisierungstechniken die Erreichung Ihrer Ziele erschweren kann. Dabei liegt die Gefahr darin, die Bemühungen zur Zielerreichung zu reduzieren, da man in der Vorstellung das Ziel bereits erreicht hat.

Daraus ergibt sich natürlich die Frage, wenn dies eine Gefahr für die Zielerreichung ist, was sind dann die Faktoren, welche eine Zielerreichung unterstützen?

In zwei groß angelegten Studien mit weltweit über 5000 Probanden untersuchte Wiseman, welchen Strategien Menschen sich bedienen, um ihre Ziele zu erreichen, und welche davon besonders erfolgsversprechend sind. Dabei stellte sich auch heraus, dass nur 10 Prozent der Teilnehmer ihr Ziel, welches sie sich vorgenommen hatten, auch tatsächlich umsetzten.

Dabei ergaben sich 10 Strategien, welche immer wieder verwendet wurden:

ziele visualisieren

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Ziele visualisieren als ein Weg zum Erfolg

Was ist eigentlich das Geheimnis des Erfolgs, etwa auch Ziele visualisieren? Das fragen sich viele Menschen allgemein und auch ganz konkretund vielleicht gehören auch Sie dazu. Was macht Menschen erfolgreich?

Dazu finden Sie einerseits in unserer Serie „Interfiktion – Was erfolgreiche Menschen auszeichnet“ eine Reihe von Antworten.

Darüber hinaus hat Richard Wiseman, britischer Verhaltensforscher und Beststellerautor, dazu einen Großteil seiner Forschungsaktivitäten gebündelt.

Als erstes hat er dabei die Gefahren aufgezeigt, welche durch die falsche Vorgehensweise entstehen können:

Häufig wird als Voraussetzung für den Erfolg die sogenannte Visualisierungstechnik vorgeschlagen oder anders ausgedrückt Ziele visualisieren. Dies bedeutet, dass man sich vorstellt, wie es sich anfühlt, wenn man den erhofften Erfolg erreicht hat. Dies möchte ich Ihnen gerne anhand eines kurzen Beispiels aufzeigen:

Mitarbeiter motivieren

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Mitarbeiter ist kein Buch mit sieben Sigeln und kann so viel bewirken

Im Stern gab es Anfang Juni einen sehr interessanten Artikel zum Thema "Zaubermittel Ermutigung – Wie man Kinder richtig motiviert".

In dem Artikel wurde aufgezeigt, wie wichtig die Beziehung der Schüler zu Ihrem Lehrer und dessen Unterstützung ist.

Vielleicht fragen Sie sich, was hat die Schule mit dem Berufsleben zu tun? Die Antwort liegt in dem vielen von uns bekannten Spruch „Wir lernen nicht für die Schule sondern für’s Leben“ begründet.

Die in diesem Artikel aufgestellten Thesen und Erkenntnisse lassen sich auch in den Beufsalltag übertragen.

„Inter-Fiktion“: Angela Ahrendts

von Marcus Schmidt on . in 5. Inter-Fiktion: Was hat Sie erfolgreich gemacht?

„Inter-Fiktion“: Angela Ahrendts, Vorstandsvorsitzende Burberry

In unserer Reihe Inter-Fiktion stellen wir Ihnen vor, was Angela Ahrendts aus unserer Sicht auszeichnet und zu ihrem Erfolg beigetragen hat. Dies präsentieren wir in Form eines fiktiven Interviews, das in dieser Form nie stattgefunden hat.

MS Frau Ahrendts, wie Sie selbst sicherlich wissen, haben Sie dieses Jahr besondere Aufmerksamkeit erhalten.
Sie haben als erstes weibliches Vorstandsmitglieder einer börsennotierten Gesellschaften Großbritanniens für 2012 das höchste Gehalt aller Vorstandsmitglieder in Großbritannien bezogen. Die Bezahlung von Managern ist   in den letzten Monaten gerade in Deutschland ein großes Thema gewesen. Wie sehen Sie selbst dieses Thema?
   
Angela Ahrendts Ich denke, dass die Höhe von Managementgehältern in der Tat

Kreativität steigern

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Über die Bedeutung der Kreativität und wie Sie Ihre Kreativität steigern

Heute möchte ich Ihnen einmal darstellen, wie man seine Kreativität steigern und Leistungsfähigkeit verbessern kann und warum der natürliche Drang, sich mit anderen zu vergleichen, sehr schwierig sein kann.

Sie denken sich, heute ist es meinem Kollegen gelungen, im monatlichen Jour fixe die besten Vorschläge zu machen. Sie sprechen mit einem guten Freund, der die nächste Karrierestufe erklommen hat und fragen sich, warum Ihnen dies noch nicht gelungen ist.

Kreativitaet steigern

Kreativitaet steigern

Sie lesen in der Presse über Sebastian Vettel, der mit Mitte zwanzig nicht nur jüngster Formel 1-Weltmeister aller Zeiten ist, sondern den Titel auch gleich noch zweimal gewonnen hat. Vielleicht denken Sie auch an Ursula von der Leyen, die seit Jahren erfolgreich in der Politik aktiv ist und so ganz nebenbei noch eine Familie mit sieben Kindern hat.

Sie denken vielleicht: Ich arbeite auch hart, mache einen prima Job und warum habe ich nicht den Erfolg, den ich mir wünsche?

Gewohnheiten ändern

von Marcus Schmidt on . in 2. Selbstmanagement

Wie Sie Gewohnheiten ändern und so jeden Tag davon profitieren

Im letzten Beitrag haben Sie bereits eine Menge über das Thema Gewohnheiten gelernt und Tipps bekommen, wie Sie eine positive Gewohnheit verinnerlichen können.

Allerdings gibt es natürlich auch schlechte Gewohnheiten, die Sie vielleicht gern verändern Gewohnheiten aendernmöchten, wie zum Beispiel gereiztes Reagieren auf die Unterbrechung in einer wichtigen Angelegenheit.

Das ist in der Regel etwas schwieriger als nur eine positive Gewohnheit zu schaffen. Denn hier besteht ja bereits eine Gewohnheit, die, wie Sie ja bereits gelernt haben, vom Gehirn auch noch durch das Ausschütten von positiven Botenstoffen belohnt wird.

Grundsätzlich sind die vorhergehenden Punkte ebenfalls gut und hilfreich zur Veränderung einer negativen Gewohnheit. Darüber hinaus gibt es aber noch ein paar weitere Hinweise, die Ihnen helfen können, eine negative Gewohnheit zu verändern: